Det meste av norske husholdningers energiforbruk er i form av strøm. Det skyldes i stor grad at vi bruker elektiske over til oppvarming og elektriske varmvannberedere.

Oppvarming med elektriske ovner står gjerne for 50-70% av strømforbruket, etterfulgt av varmvannberederen på mellom 15-20%. Forbruket fra hvitevarer og andre elektronisk apparater som kan stå for alt mellom 10-20% av strømfobruket, etterfulgt av belysning (10%) og eventuell lading av elbil (opptil 10%). 

Gitt at en gjennomsnittlig norsk husholding bruker i overkant av 15 000 kWt i løpet av et år, og med strømpriser til på 125 øre/kWt (strømpris + energiledd) for sluttforbruker, utgjør dette opp mot 20 000 kroner i året. For en Familie på 3 eller fler i en enbolig vil dette sannsynligivs være enda høyere. Det er derfor mye penger å spare på å redusere strømforbruket. 

De viktigste energikrevende apparatene i hjemmet

Majoriteten av norske boliger varmes opp med elektriske panelovner. Om det er tilfellet for din bolig står de trolig for et sted mellom 50-70% av det totale strømforbruket. Bak panelovnene kommer gjerne den elektriske varmvannberederen som gjerne står for rundt 15-20% av det totale strømforbruket.

Når det kommer til elektriske apparater, er det gjerne hvitevarer som benyttes for matlaging og vask som står for majoriteten av forbruket. Dette inkluderer, kjøleskap, fryser, komfyr, ovn, kjøkkenvifte, oppvaksmaskin, samt vaskemaskin og eventuell tørketrommel. Individuelt bruker de ikke så mye strøm, men sammen kan de stå for mellom 10-20% av det totale forbruket. 

Også belysning og lading av elbil er signifikante bidragsytere, og kan stå for opptil 10% av det totale energiforbruket hver.

Merk at forbruket fra både varmtvannsbereder og elektriske apparater gjerne stiger i takt med hvor mange det er i husholdingen. Dersom man er en familie på 4 stk i en enebolig på mellom 150-200 kvadratmenter, er sannsynligheten stor for at strømforbruket ligger et sted mellom 20-25000 kWt i året.

La oss se nærmere på forbruket for de individuelle apparatene og hvordan du kan redusere forbruket og spare tusner av kroner årlig.

Elektriske panelovner

Elektriske panelovner er en av de vanligste varmekildene i norske hjem, da de er enkle å installere og bruke. Men de er ofte de største strømslukene. En enkelt panelovn har vanligvis en effekt på mellom 600 til 2000 watt, avhengig av størrelse og modell. 

I et typisk hjem med flere slike ovner kan det årlige strømforbruket fort overstige flere tusen kilowattimer. For et hus med fem panelovner, med en effekt på 1500 watt, som står på i gjennomsnitt seks timer daglig gjennom vintermånedene, vil det årlige strømforbruket være omtrent 13 500 kWh. Med en strømpris på 125 øre per kWh, vil dette koste omtrent 16 875 kroner i året.

Det er flere tiltak som kan bidra til å kutte ned strømforbruket til oppvarming.

• Skru av ovner i rom som ikke er i bruk og senk temperaturen når ingen er hjemme.
  • Dette blir enklere ved installering av smarte termostater. 
• forbedre isolasjonen i hjemmet, som reduserer varmetapet.
  • Dette kan være så enkelt som å bytte tetningslister i dør og vinduskarmer for å unngå trekk.

Varmtvannsberederen

Varmtvannsberederen er en annen betydelig strømsluker i mange hjem. Det faktiske forbruket vil variere etter størrelse og effekt, men en typisk varmtvannsbereder på 200 Liter kan ha et årlig strømforbruk på rundt 4 000 kWh, avhengig av antall personer i husstanden og vaner knyttet til vannforbruk. Dette tilsvarer omtrent 5 000 kroner årlig ved en strømpris på 125 øre per kWh.

For å kutte kostnader knyttet til varmtvannsforbruket finnes det flere effektive tiltak:

• Installer sparedusj og sparekraner
  • Reduserer varmtvannforbruket med opptil 50%.
• Senk temperaturen på varmtvannsberederen (hvis stilt inn på over 70 grader).
• Etterisolering av både tanken og rørene for å redusere varmetap.
• Erstatt den gamle varmtvannberederen.
  • Eldre enheter er ofte dårligere isolsert og mindre energieffektive. Om enheten din er over 15-20 år kan det ofte lønne seg å bytte den ut.

Tørketrommelen

Tørketrommelen er kjent for sitt høye energiforbruk, særlig i hjem med hyppig bruk. En vanlig tørketrommel bruker mellom 2.000 til 5.000 watt per tørkesyklus. 

Hvis en tørketrommel brukes tre ganger i uken, kan den årlige strømkostnaden være rundt 2.340 kWh. Dette vil koste omtrent 2.925 kroner med en strømpris på 125 øre per kWh.

For å redusere strømforbruket fra tørketrommelen, er det flere effektive tiltak man kan iverksette.

• Reduser bruken ved å heller lufttørke klær på et klesstativ.
• Fyll tørketrommelen opp til anbefalt kapasitet for å unngå unødvendige kjøringer.
• Sørg for å rengjøre av lintfilteret  regelmessig da det forbedrer luftsirkulasjonen, som igjen øker effektiviteten og reduserer energiforbruket.

Vaskemaskinen

Vaskemaskinen er en nødvendighet i de fleste hjem, og til tross for relativt hyppig bruk, er ikke det totale strømforbuket allverdens. Det faktiske strømforbruket vil variere etter hvor ofte den brukes og hvilket program man kjører. 

En standard vaskemaskin bruker typisk mellom 0,5 til 1,5 kWh per vask. For en familie som vasker klær fire ganger i uken, blir det årlige forbruket rundt 312 kWh. Med en strømpris på 125 øre per kWh koster dette rundt 390 kroner.

For å redusere energiforbruket fra vaskemaskinen bør du gjøre følgende:

• Velg økonomiprogrammer, som vasker på lavere temperaturer og bruker mindre vann.
• Fylle maskinen helt opp fremfor å kjøre mange halvfulle vasker.
• Vurder å vaske klærne på tidspunkter hvor strømprisen og nettleien er lavere hvis dette er mulig.

Oppvaskmaskinen

Oppvaskmaskinen er et annet vanlig husholdningsapparat som kan bruke en god mengde strøm, spesielt ved hyppig bruk.

En typisk oppvaskmaskin bruker omtrent 1,0 til 1,5 kWh per vaskesyklus. Om vi antar at en familie bruker oppvaskmaskinen én gang daglig, vil det årlige strømforbruket ligge på rundt 547,5 kWh. Dette tilsvarer en kostnad på omtrent 684 kroner med en strømpris på 125 øre per kWh.

Her er noen tips for å kutte ned på strømforbruket fra oppvaskmaskinen:

• Sørg for at maskinen er full før hver vask for å unngå unødvendig, hyppig bruk.
• Velg eco-programmer som bruker mindre vann og energi.
• Kjør oppvasken på tider av døgnet og dager når strømprisen og nettleien er lavere.

Komfyr og stekeovn

Komfyren, enten det er en elektrisk komfyr eller en induksjonstopp,  kan også være en betydelig strømforbruker. Det faktiske strømforbruket vil være avhengig av hvor ofte den brukes. 

For en familie som bruker komfyren i gjennomsnitt to timer hver dag, vil det årlige forbruket være omtrent 1.460 kWh. Ved en strømpris på 125 øre per kWh, vil dette beløpe seg til ca. 1.825 kroner.

For å redusere strømforbruket fra komfyren, er det flere praktiske tips man kan følge: 

• Bruk lokk på kokekar for å redusere varmetapet som gjør at maten koker raskere
• Sørg for å bruke riktig størrelse på kokeplaten i forhold til kokekaret for å unngå unødvendig energisløsing.
• Slå av komfyren noen minutter før matlagingen er ferdig, restvarmen vil som regel være tilstrekkelig for å fullføre matlagingen.

Kjøleskapet og fryser

Kjøleskapet og fryseren er ikke hjemmets største strømslukere, men de står på døgnet rundt og vil derfor trekke en del strøm over tid. Et standard kjøleskap kan forbruke mellom 100 til 400 kWh årlig, mens en fryser kan bruker mellom 200 til 700 kWh, avhengig av størrelse og effektivitetsklasse. 

I en gjennomsnittlig enebolig vil det samlede årlige forbruket for et kjøleskap og en fryser være rundt 600 kWh, noe som koster ca. 750 kroner med en strømpris på 125 øre per kWh.

Her er noen tips for å redusere strømforbruket fra kjøleskap og fryser:

• Sørg for at dørtetningene er intakte for å unngå unødvendig kuldetap.
• Ungå å plasser kjøleskap og/eller fryser ved siden av varmekilder som ovner eller direkte sollys.
• Sørg også for at du har tilstrekkelig ventilasjon rundt disse apparatene for effektiv kjøling.
• For fryseren vil også regelmessig defrosting forbedre effektiviteten og dermed redusere energiforbruket.

Andre elektriske apparater

Andre elektriske apparater som TV, kaffemaskin, og spillkonsoller kan også bidra til strømforbruket i hjemmet. En gjennomsnittlig TV kan bruke mellom 100 til 300 kWh årlig, avhengig av type og brukstid, mens en kaffemaskin og en spillkonsoll hver kan bruke omtrent 50 til 150 kWh. 

Samlet sett kan disse apparatene forbruke omtrent 500 kWh i en gjennomsnittlig enebolig, noe som koster rundt 625 kroner årlig med en strømpris på 125 øre per kWh.

For å redusere strømforbruket fra disse apparatene bør de slås helt av etter bruk fremfor å la den stå på standby. Selv om strømfrobruket i standby er lavt, vil det over tid utgjøre et unødvendig strømforbruk, særlig hvis det gjelder flere apparater.

Når det kommer til TVer, er det stor forskjellig i strømfrobruket til modeller med ulik bildeteknologi. LED TVer er de mest energieffektive, mens plasma TVer har et høyt strømforbruk. Om du har en eldre Plasma TV bør du vudere å bytte ut dette.

Bytt ut gamle apparater

Med unntak av panelovner, vil det ofte lønne seg å bytte ut eldre elektiske apparater. Som nevnt tidligere er moderne varmtvannberedere langt bedre isolert og energieffektive, og kan bruke langt mindre strøm sammenliknet med eldre enheter.

Det samme gjelder de fleste hvitevarer. Det er ikke store besparelser ved å bytte ut 5-10 år gamle apparater, men om de er 15-20 år gamle, kan strømbruket være opptil dobbelt så høyt, sammenliknet med en moderne, energieffektiv modell.

Nye hvitevarer koster gjerne flere tusen kroner per stykk. Selv om du halverer strømfobruket fra 600 kWt til 300 i året på en ny enhet, går det mange år, før du har “tjent inn” kostnaden ved en ny enhet.

Derimot er det ikke uvanlig at man kan finne 2-3 år gamle hvitevarer på finn, til mer enn halv pris av en ny enhet. Om du sparer 300 kroner i året på strømutgiftene, blir det fort mer økonomisk, i tillegg til at du får mer moderne hvitevarer.

Konklusjon og oppsummering

For å optimalisere energiforbruket i hjemmet er viktig å vite hva som trekker mest strøm i boligen. Som nevnt er de store energiforbrukerne som oppvarming og varmtvann. Effekten av å optimalisere her vil derfor ha den største gevinsten.

Samtidig er det også muligheter for å gjøre små, men effektive justeringer når det kommer til elektriske apparater. Hver liten innsats teller når det kommer til å spare energi og dermed også redusere strømutgiftene.